初級→HIPHOPの基本リズム、ステップ等を中心に
ビギナー向けの丁寧なレッスンを心がけてます。
初中級(FreeStyle)→グループ感を大切に 楽しく、激しく、時にはシリアスに
色々なタイプのHIPHOPをレクチャーします!
Kid's →リズム感を養い、音楽に合わせて動かす=踊る事を楽しみながら指導
修正YOGA
日本総合ヨガ普及協会認定指導士(沖ヨガ流派)
初級/中級/上級/研究科修了
マタニティヨガ ヨガニドラー 資格取得
シニアヨガ 親子ヨガ 動きの解剖学 修了
心身の修正を目的としていますので身体が硬くても大丈夫!DANCER~シルバーさんまで
☆痛みの緩和や骨盤修正、O脚X脚矯正も!
今のあなたが明日のあなたを作ります
笑顔と健康を未来まで~
タオルと5本指ソックス(又は裸足) 持参お願いします。
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※全てのクラスに於いて挨拶や礼儀も大切にしています!