和歌山のストリートダンス＆ヨガスクール、ダンス＆ヨガスタジオビム

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初級→HIPHOPの基本リズム、ステップ等を中心に

ビギナー向けの丁寧なレッスンを心がけてます。

中級(FreeStyle)→グループ感を大切に 楽しく、激しく、時にはシリアスに POPやアニメーションなども取り入れて
色々なタイプのHIPHOPをレクチャーします！

みっちゃんグランマのヒップホップ→十分な大人、主婦やグランマ世代の人が人生をより楽しめるためのクラスです♪

修正YOGA

日本総合ヨガ普及協会認定指導士（沖ヨガ流派）

初級/中級/上級/研究科修了

マタニティヨガ　ヨガニドラー　資格取得

シニアヨガ　親子ヨガ　動きの解剖学　修了

心身の修正を目的としていますので身体が硬くても大丈夫！DANCER～シルバーさんまで

☆痛みの緩和や骨盤修正、O脚X脚矯正も！

今のあなたが明日のあなたを作ります

笑顔と健康を未来まで～

タオルと5本指ソックス（又は裸足）　持参お願いします。

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体のかたい人集合ストレッチ→体が硬すぎてヨガやストレッチが嫌いな人に

柔らかくなる方法をお伝えします

※全てのクラスに於いて挨拶や礼儀も大切にしています！